摘要：
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3、人参中含有多种甾醇和皂甙如谷甾醇、豆甾醇、胡萝卜甙、菜油甾醇和人参皂甙等,能促进身体发育和调节身体代谢功能.
4、人参中含有单糖、多糖和低聚糖等多种糖类,能为人体提供热能.
参考资料:人民网-人参有何营养价值?人参有哪些养生功效?
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吃何能让男人的阴茎变大
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1.韭菜
4.鱼类
7.人参
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