摘要：
晚上睡覺到半夜腰疼?你好根據你的癥狀考慮是腰椎間盤的病變壓迫引起的建議進行腰部MRI檢查,明確診斷後對症治療.平時要多注意預防1,工作中注意勞逸結合,姿勢正確,避免超負荷搬運東西....
晚上睡覺到半夜腰疼?
你好根據你的癥狀考慮是腰椎間盤的病變壓迫引起的建議進行腰部MRI檢查,明確診斷後對症治療.平時要多注意預防1,工作中注意勞逸結合,姿勢正確,避免超負荷搬運東西.2,宜選用硬板床,保持脊
柱生理彎曲.3,避寒保暖,戒煙控酒.4,平時應加強腰背肌鍛煉,加強腰椎穩定性5,治療期間,決不能通霄打撲克打麻將,不能長途開車,長途旅遊需坐卧鋪等.
半身照是指到腰部的照片么
基本在胸部以上,颈部以下,留些肩膀.女性看不出乳房,或者和乳房的上部最平坦处一样就差不多.
照片说腰没事,但仍然腰痛!怎么回事???
不知道你拍的什么片子,建议做个MRI片子.你的症状不是骨头的问题,而类似与肌肉拉伤.建议中药熏蒸,针灸,推拿.2周后看症状是否改善.
闪 到 腰 很久后又 腰疼
我本身是搞体育的,腰伤得比较多啦,久病成医了~哈哈.说说我的,应该能给你一点帮助.
我得过腰肌劳损,这个没法治的,只能养.只要别太大负荷地使用腰背肌就可以,少搬重物.多休息,剧烈运动就免了.我是半年没运动才养好的.
【腰肌嘛,当然是脊柱两侧的长条状肌肉咯.你的疼痛部位要是那里的话,应该就可以排除伤到腰椎或者韧带.可能就是普通的肌肉拉伤或扭伤.如果没时间去医院做理疗消炎的话,抹点扶他林什么的就可以.】
目前,本人是腰椎间盘突出.呵呵~
你要是正中间的脊椎疼,或者是疼痛点靠脊椎很近的话就要小心咯.可能是脊椎问题,也可能是脊椎上粘附的韧带伤到了.
韧带伤了还好,问题不大,跟肌肉一样,养一养就好了.但是韧带的深度比较深,外用药膏什么的不容易渗透,粻担纲杆蕺访告诗梗涧推荐医院的理疗,一般一次20块吧,半小时.
如果你很不幸是腰椎疼,一定不要拖,赶紧去医院拍片儿!不过有时候如果腰椎间盘突出不是很明显的话,X光片受到角度的局限可能拍不出来.我伤过两次,第一次拍片看不出来,我坚持觉得肯定有问题,后来是做CT看到三节突出……CT多角度切片的图更准确.
腰椎间盘突出是没有什么治疗方法的,物理牵引只能缓解不能根除,想要根除的话只有外科手术,但是除非你突到一定程度,不然医生也不会昧着良心推荐的.如果牵引量没掌握好还可能造成二次损伤……伤到神经就不好了.
总之一句话,腰伤了就是要休息,要养着!减少久坐久站.平时可以弄个护腰,减少脊柱和肌肉的负荷.在疼痛基本消失以后要加强腰背肌的训练,腰背肌力量够了自然能起到保护韧带和脊柱的作用.（我一直在做哦~要坚持）
PS
本着对自己认真负责的态度,还是去医院看看!另外记得向医生描述当时受伤的体态,以便诊断.
祝早日康复啦!
我腰疼照片结果说是腰椎退行性变.这个问题严重吗
这个问题并不严重,退行性的,指的就是一个人达到了一定的年纪,骨质开始疏松,所导致的腰椎增生,或者是腰椎骨折.应该好好补钙质.
手224导致腰痛?
应该是是肾虚了吧,赶紧戒了吧!你才16还有得救呢,不要灰心,一定要把手224给戒了,手224这个东西和吸毒一样,伤肾伤身体,透支你的体力啊,首先225就是危害身体健康的,不管你频繁与否,一定要知道手224225这个东西太伤肾伤身体了,手224会导致很多问题的,精神萎靡不振、多梦、烦扰、眼痛、疲倦、血亏、大小腿肌肉无力、手容易发抖.其中最显著的症状,就是健忘.还会导致早泄、损害性器官等等危害,先想办法把这个戒了,然后配合中医调理调理,还有多多锻炼身体!想办法赶紧戒了吧,为了你的人生和身体,有时间可以上戒1色1论1坛上去研究研究,可以帮助你戒除这个不好的习惯的,下面有一些办法和恢复身体的办法!你试试
这里有一些小方法帮帮你,你可以试试用一些方法想办法戒掉啊
1． 平时应多做精神上的练习来克服诱惑,而不要等到诱惑最强烈时才祈祷.
2． 制定一个有力的每日锻炼计划.锻炼能减缓精神紧张和沮丧,它绝对是解决问题的基础.当你感到压力加大时,锻炼可以加倍.
3． 当手224的念头强烈时,尽最大能力在你脑子里制止这个念头.你可以背诵名人名言或唱一首振奋人心的歌曲.最重要的是要把你的念头从纵容自私的需求上调转过来.
4． 制定一个节欲的目标,从每天开始,然后逐月,逐年,最终达到完全戒断.直到你完全戒断时,你才能真正克服诱惑.
5． 经常想象一个已经改变了的自我,这会使你很容易地作到行为和态度上的彻底改变.每天花时间想象自己有足够的能力和自控力,能轻易地克服环境的诱惑.
6． 进行一个逐日的改进计划.把这个计划和参加公益活动,改进人际关系结合起来.要努力去增强你这方面的力量和才能.
7． 要待人友好.强迫自己和别人共事,要学会和别人工作和交流.并多看对身心有益的书,如励志类书籍及传统的各种经典.
8． 要明白那些使你沮丧,使你感到孤独,无聊,失落,气馁的环境.这些心态会诱激你去手224来逃避.对这些心态低潮要提前作好准备,你可以读书,访友或做运动等等.
9． 做一个卡片式的便携式日历,随身带着,不要给别人看.一旦你某天失控,把这天涂成红色.你的目标是没有红色.日历会是一个强烈的视觉信号来提醒你进行自我控制.当你在企图增加红色的时候就会注意到它.要保留着日历直到三个月没有红色.
10． 你应该仔细研究你在什么时候,什么情况下最容易手224.详细地回忆准确的时间和特定的环境等细节.既然你知道它是怎么发生的,就要通过相反的的行为去打破这种模式来解放你自己.
11． 心理治疗法中有一种叫"厌恶疗法".当我们把令人讨厌的事物和令人愉快但不合需要的事物联系起来时,厌恶之情就会抵消掉愉快的心情.如果你把令人厌恶的事物和失去自控力联系起来,这有助于你终止手224.比如说,一旦你想手224,你可以想象一下你手224后不得不在长满蠕虫,蝎子,蜘蛛,蜈蚣的浴缸中洗澡,还会被他们吞噬.
12． 在你入厕或洗澡时,让浴室门或浴帘留条缝,避免完全独处.洗凉水淋浴.
13． 早上醒后就立即起床.不论什么时间都不能赖床.起床并做点事.用充满热情的行为来开始每一天.
14． 使你的膀胱排空.避免在休息前喝大量的液体.
15． 食物中少放香料和调味品.晚餐尽可能简单.
16． 睡衣要选难脱的,但是要宽松,不要粘身.
17． 避免接触易刺激起你的性冲动的人,环境,图片或阅读材料.
18． 克服过程中制定一个体育锻炼目标是有用的.
19． 在非常严峻的情况下,有必要把一只手系在床架上,这有助于终止在半睡眠状态下的手224.穿多层衣服,使得在半睡眠状态时难以脱掉,这能起同样作用.
20． 为你的成功建立奖励体制.不一定是大的奖励.在每达到你计划的四分之一时,奖励会使你高兴起来,也会提醒你不断进步.相应的,在犯错之后,也要有一定的自我惩罚措施,不然难以让自己长记性.
21． 不要使你回到让你产生问题的模式中去.困难总是有的.谨慎地保持冷静和自信.保持正面的心态.要坚信你能获得胜利.你这样做的时候,你将感到欢乐和充满力量,这会使你的生活容光焕发,会带给你生活的充实和满足感.
有一些是中医的建议,你也可以照着去做做:
1通过按摩耳朵对恢复肾气是有帮助的,因为"肾开窍于耳".
2药物不能轻易随便的吃.补中益气1丸、当归都偏燥,动火,虽然可以补气血,但是也有弊端,肾阴亏虚的人越吃越上火.此外,现在社会大部分都是肾阴阳两虚,传统的很多中药、中成药变得疗效降低,吃下去好像石沉大海一样,没有任何效果,原因在于现代人比古人多了电视机、电脑、网络、各种五花八门的咨询,整天眼睛不闲着,耳朵不闲着,元气消耗在这上面太过分了,把生命的精华都耗费在这些上面了,所以造成阴阳两虚.
对比古人,夜生活远远没有现在这么丰富、每天接近大自然,生态平衡、饮食健康无149染、也没有色1情图片、网站、视频可以看,他们肾虚还要保养一年半载的,现在人肾气亏虚就更加需要在平时生活上注意了.
所以,要求伤精的病人至少做到5点:
1早睡觉:十点之前睡觉.
2按时吃饭,以五谷杂粮为主.
3禁5,这个不用多说了.
4每天看电视、用电脑、上网的时间加在一起不超过一小时.
5坚持每天散步两小时或练习内家拳等:运动才能把脾胃打开,肾气才能纳下去.
做到这些才谈治病的事,否则万难痊愈!多转移转移自己的注意力吧!愿你早日康复啊
