摘要：
投篮时的正确手型是什么样应该用那几个手指发力职业球员都说是三个九十度,身体和大臂成九十度,大臂和小臂成九十度,小臂和手背成九十度.这是出手前的完美手型.其实对于我们业余的来说纯属扯...
投篮时的正确手型是什么样应该用那几个手指发力
职业球员都说是三个九十度,身体和大臂成九十度,大臂和小臂成九十度,小臂和手背成九十度.这是出手前的完美手型.其实对于我们业余的来说纯属扯淡.原因在于我们没有那么长的胳膊.如果你是两米的臂展,OK,没问题,如果你就一米七,你做完这仨九十度,你在罚球线出手,连框都碰不到.所以可以适当讲胳膊肘向上抬.
出手时候要记住"顶肘压腕",胳膊肘顶上劲,手腕下压.四指发力（你应该知道是哪四个）,用食指掌控方向,如果是初学者,可以用食指和中指掌握方向,二指的
缝隙应该指向篮筐.注意-注意-注意:左手在出手的时候一定不要碰球,除非你是左撇子.要靠单臂完成,女生例外.出手后,手不要马上放下来,要随球保持姿势.出手的手型应该是食指在下,中指-无名指-小拇指依次升高.建议你找一下麦迪当年做T-Mac 3广告时候的视频,那个指行,太完美了.
当然,要想做到这一切,要努力练习,最主要的是要有力量啊.
投球的准确姿势是怎样的?投球时是用手指还是手掌把球投出?
用手指 但是要手心空出 大拇指和小拇指是用来掌握方向 食指中指无名指用来拨球 但是想保持正规姿势要胳膊肘要形成45° 书面做表达 还不如来些现场教学!~~~~
投篮时主要是哪个手指用力
手肘在持球时,对着篮筐,手的两臂成九十度,手掌尽量张开,弱手在投篮时,只在拿球时扶稳球时用力,之后就是单手用力,最后向上抛出,整套投篮动作使球向上的力主要来源于膝盖在起跳时向上的弹力,且每个人会有自己的一套动作节奏,不必刻意模仿其他人的节奏
投篮时球应该放在投篮手的五指的指尖上,主要是食指.中指和无名指三个指头和手腕发力,蹩脚的射手常常会在投篮前用手掌持球,或者大拇指也用上了力,这都是缺乏射手的基本技巧的表现
投篮用哪几个手指拨指
中指用的最多,食指无名指辅助作用..投篮歪大多是和投篮姿势有关系,常练习找到感觉就好了..
投篮需要用到哪几根手指?
如果是右手投篮,左手扶住球,起辅助作用,不发力……
右手大拇指和手掌是起托举作用,真正发力用的是右手除大拇指以外的其余四根手指……
其中最长的中指,起到最终方向矫正,以及拨球使其旋转的作用……
投篮用哪个手指发力?
投篮注意事项 篮球的训练和比赛中可以有很多不同的投篮方式,但不管哪种投篮方式,有两点是必须做到的: 第一 从脚底发力,也就是说虽然是用手投篮,但力量是从脚前掌发起,然后通过脚踝、膝盖、胯部、上体、手臂、手腕,最后力量传递至手指尖将篮球投出.力量的整个传递应该是一个连贯协调的过程. 第二 手臂姿势,应该是上臂与前臂呈90度,而手腕后伸也与前臂呈近90度,并与上臂平行.手指持球的后、下部.投篮时,向上、向前伸臂(当然是指向篮框),向上、向前用力屈手腕,最后用手指将球推出,这样投篮会使篮球产生下旋,碰到篮板或篮框不会产生很大的反弹.还应该让手与篮球接触的时间尽量长(即随球动作时间长),这样有利于控制球的运动方向,增加投篮的命中率在开始时不要过多考虑球是否投进了篮框.把注意力集中到身体的姿势、动作以及整个投篮动作的节奏.每次投篮要重复同样的动作要领,正确的投篮动作变得很顺畅的时候,命中率自然会因此而提高.还应该在离篮框不同的位置、角度练习投篮.
