摘要：
腿内腿的动漫漫画大完结枸杞美容将枸杞500克,生地黄150克,共研细末.每次服15克,每日3次.枸杞最适合用来消除疲劳枸杞能预防动脉坚化及防止老化;还具有温暖身体的作用.惊人的... 腿内腿的动漫漫画大完结
枸杞美容将枸杞500克,生地黄150克,共研细末.每次服15克,每日3次.枸杞最适合用来消除疲劳枸杞能预防动脉坚化及防止老化;还具有温暖身体的作用.惊人的疗效令人赞叹!
枸杞是一种具有强韧生命力及小蝌蚪力的植物,非常适合用来消除疲劳.它够促进血液循环、防止动脉坚化、还可预防肝脏内脂肪的囤积;再加上枸杞内所含有的各种维他命、必须胺基酸及亚麻油酸全面性地的运作,
更可以促进身体里的新陈代谢,也能够防止老化.
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枸杞可分为三个部分来使用:枸杞叶可用来泡「枸杞茶」饮用;红喝酒果实「枸杞子」可用于做菜或泡茶;枸杞根又称为「地骨皮」,一般当作约材使用,因此,实在称得上是物尽其用.而且长期食用枸杞或饮用枸杞茶,也不会有副作用.它的约效十分广泛,具有解热、治疗糖尿病、止咳化痰等疗效,而将枸杞根煎煮后饮用,能够降血压.至于枸杞茶则具有治疗体质虚寒、性冷感、健胃、肝肾疾病、肺结核、便秘、失眠、低血压、贫血、各种眼疾、掉发、用嘴腔炎、护肤等各种效果.但是,由于枸杞温热身体的效果相当强,患有高血压、性情太过急躁的人或平日大量摄取白类导致面泛红光的老饕们最好不要食用.相反地,若是体质虚弱、常感冒、抵抗力差的人最好每天食用.
枸杞子的功效
枸杞果实中富含枸杞蛋白多糖、天然维生素C、胡萝卜素、甜菜碱、抗坏血酸、烟酸、亚油酸、钙、磷、铁等多种营养成分,具有滋肾润肺、抗肿瘤,保肝、治虚安神、明目祛风、延年益寿等作用,既是植物型滋补品,又是营养性食品.枸杞果皮中富含的有效成分之一——枸杞多糖（LB臀）对骨髓造血功能和各项细胞免疫指标有明显的增强作用,能明显提高机体血液、肝和肌组织的超氧化歧化酶（SOD）的活性含量,从而有利于活性氧的清除,延缓衰老和抗疲劳;增加抗体形成细胞的数量,提高抗体效果.试验研究发现:枸杞片中含有的微量元素——锗有明显抑制癌细胞的作用,可使癌细胞完全破裂,抑制率达100％.
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生活中,很多人喜欢用枸杞子泡水、煲汤或煮粥,但实际上,由于受水温、浸泡时间等因素的影响,只有部分枸杞子中的有用成分能释放到水或汤中.而且,枸杞多糖是一种蛋白多糖,若用水煮加热提取,会使其变性而导致约效降低.因此,从食用方式上来说,直接嚼吃枸杞子对营养成分的吸收会更加充分,更有利于发挥其保健效果.但嚼食时要注意,进食的数量不宜太多,否则容易滋补过度,反而不利.比如,每天直接嚼食一般不超过20克,若想起到治疗的作用,则每天可以吃30克,但要分次吃,每次约3克.若是用于泡水或煲汤,也不妨把它吃掉.
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枸杞的功能和作用
枸杞
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枸杞别名枸杞子、地骨皮,属茄科、枸杞属.
[形态特征]
