摘要：
昨日青空漫画2021今日新话柑桔有生津止咳、润肺止痰、醒酒、利尿等功效,适用于身体虚弱、热病后津液不足用嘴渴、伤酒烦渴等症,榨汁或蜜煎,治疗肺热咳嗽尤佳.3、橙子... 昨日青空漫画2021今日新话
柑桔有生津止咳、润肺止痰、醒酒、利尿等功效,适用于身体虚弱、热病后津液不足用嘴渴、伤酒烦渴等症,榨汁或蜜煎,治疗肺热咳嗽尤佳.
3、橙子
橙子富含维生素B1,该维生素对保持神经系统健康至关重要.另外,适量吃橙子还可有效增加唾液分泌,促进消化,缓解咳嗽,保护肺脏健康.专家建议每天最好吃1—2个橙子.
4、柠檬
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柠檬中含有维生素B1、维生素B2、维生素C等多种营养成分,此外,还含有丰富的有机酸、柠檬酸及高度碱性.柠檬的高度碱性能止咳化痰、生津健脾,有效地帮助肺部排毒.
5、杨桃
杨桃中含有对人体健康有益的多种成分,如糖份、维生素A、维生素C以及各种纤维质、酸素.杨桃的约用价值也很大,它对用嘴疮、慢性头痛、跌打伤肿痛的治疗有很好的功效.它身子里含有的纤维质及酸素能解内脏积热,清燥润肠通大便,是肺、胃有热者最适宜食用的清热水果.
6、荸荠
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荸荠煮熟可作水果食用,具有清热生津、化潮祛痰、凉血解毒等功效,可治疗热病伤津、用嘴燥咽干、肺热咳嗽、痰浓黄稠等症,与莲藕榨汁共饮效果更佳.
7、无花果
